नाना चिकन समुद्री भोजन Gumbo

नाना चिकन समुद्री भोजन Gumbo
नुस्खा नाना का चिकन सीफूड गम्बो लगभग आपकी क्रेओल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 55 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 6.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 559 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, झींगा, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चिकन और समुद्री भोजन Gumbo, समुद्री भोजन Gumbo, तथा समुद्री भोजन Gumbo समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक भारी डच ओवन में, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
मैदा डालें और मिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि मिश्रण भूरे रंग का न हो जाए, पीनट बटर की छाया के बारे में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
3
अजवाइन, प्याज, हरी शिमला मिर्च और लहसुन डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
चिकन स्टॉक में फेंटें, केचप, कटा हुआ टमाटर और भिंडी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
भिंडीभिंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
2 1/2 घंटे तक उबलने दें । परोसने के समय से लगभग 10 मिनट पहले पका हुआ चिकन, केकड़ा और झींगा डालें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
CrabmeatCrabmeat
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
नींबू का रस, गर्म सॉस और वोस्टरशायर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित

सामग्री

1अजवाइन का डंठल, कटा हुआअजवाइन का डंठल, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1डैशगर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)1नींबू juicedनींबू juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गांठ crabmeatगांठ crabmeat4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ भिंडीकटा हुआ भिंडी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2largesटमाटर, dicedटमाटर, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फैबलिस्ट अल्बारिनो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
के Fableist Albarino
के Fableist Albarino
नींबू-चूने के मोड़ के साथ उज्ज्वल आड़ू आपको मज़बूत करेंगे, क्योंकि अंगूर आपकी सभी इंद्रियों को घेर लेता है । हनीसकल एक गोल मध्य तालू जोड़ता है, जबकि उज्ज्वल अम्लता शराब की रोशनी रखती है और आराम की प्रशंसा करती है, आराम के लिए एकदम सही है क्योंकि आप आलसी नदी के नीचे तैरते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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