नींबू-अदरक की चाय कूलर
नींबू-अदरक चाय कूलर सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 5 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. यदि आपके पास पानी, नींबू, नियमित आकार के जिंजर टी बैग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो अदरक चूना कूलर, अदरक पीच कूलर, तथा एक प्रकार का फल-अदरक कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 नींबू के स्लाइस आरक्षित करें, और एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में शेष नींबू के स्लाइस, पानी, टी बैग्स और अदरक को मिलाएं । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और चीनी में हलचल करें ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें; कम से कम 1 घंटा ठंडा करें ।
चाय के मिश्रण को छान लें, टी बैग्स, नींबू के स्लाइस और अदरक को त्यागें । अदरक एले में हिलाओ।
बर्फ के टुकड़े और आरक्षित नींबू के स्लाइस को 4 गिलास में रखें; बर्फ के ऊपर चाय डालें ।