नींबू-आटिचोक हम्मस
नींबू-आटिचोक हम्मस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 23 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 85 कैलोरी. कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । कप का मिश्रण आटिचोक दिल, लाल मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 42 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आर्टिचोक हम्मस, आर्टिचोक हम्मस, तथा आर्टिचोक हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।