नींबू एओली के साथ तोरी 'फ्राइज़'
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नींबू एओली के साथ तोरी 'फ्राइज़' को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 126 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 8615 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और मेयो, परमेसन पनीर, पीकेटी उठाएं । शेक ' एन बेक चिकन कोटिंग मिक्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू जड़ी बूटी एओली के साथ बेक्ड शतावरी फ्राइज़, नींबू-लहसुन एओली के साथ पंको क्रस्टेड तोरी, तथा बेसिल एओली के साथ क्रिस्पी लेमन परमेसन ज़ुचिनी चिप्स.
निर्देश
तोरी को आधा काट लें, फिर प्रत्येक टुकड़े को 1/4-इंच मोटी माचिस की छड़ियों में काट लें ।
शेकर बैग में कोटिंग मिश्रण में पनीर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में अंडे को फेंटें ।
तोरी, बैचों में, अंडे में जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें । शेकर बैग में कोटिंग मिश्रण के लिए तोरी का 1/4 जोड़ने के लिए चिमटे का उपयोग करें; बंद बैग, फिर समान रूप से कोट तोरी को हिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर फैलाएं । शेष तोरी के साथ दोहराएं ।
12 से 13 मिनट तक बेक करें । या जब तक तोरी सुनहरा भूरा न हो जाए, 7 मिनट के बाद पलट जाए । इस बीच, शेष सामग्री को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
तोरी की छड़ें मेयो मिश्रण के साथ परोसें ।