नींबू और ऋषि के साथ पोर्क रौलेड

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? नींबू और ऋषि के साथ पोर्क रौलेड कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 351 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, फ्लैट-लीफ अजमोद, सॉविनन ब्लैंक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सॉविनन ब्लैंक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सॉविनन ब्लैंक वाइन कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू और ऋषि के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, नींबू ऋषि पोर्क चॉप, तथा नींबू और ऋषि के साथ पोर्क लोई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्लाइस टेंडरलॉइन लंबाई में, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । खुले हिस्सों, टेंडरलॉइन फ्लैट बिछाने। प्रत्येक आधा लंबाई में स्लाइस करें, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं; खुला फ्लैट ।
टेंडरलॉइन पर प्लास्टिक रैप रखें; मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/2-इंच मोटाई तक पाउंड करें ।
अजमोद, ऋषि, छिलका और लहसुन मिलाएं ।
टेंडरलॉइन पर 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें ।
प्रत्येक टेंडरलॉइन पर अजमोद मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं, बाहरी किनारों के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़ दें ।
टेंडरलॉइन जेली रोल फैशन को रोल करें, लंबे पक्षों से शुरू करें । सुतली के साथ 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित करें ।
टेंडरलॉइन पर 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें ।
टेंडरलॉइन को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें, और सील करें । कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
टेंडरलॉइन जोड़ें; 5 मिनट पकाएं, जब तक कि सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए ।
शराब जोड़ें; 2 मिनट पकाएं।
शोरबा जोड़ें, और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
पैन से टेंडरलॉइन निकालें; गर्म रखें । शोरबा मिश्रण को 1 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । रस में हिलाओ।
टेंडरलॉइन से सुतली निकालें । स्लाइस टेंडरलॉइन को 3/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करें ।
ओर्ज़ो और लेमन वेजेज के साथ परोसें ।
यदि वांछित हो, तो ऋषि पत्तियों के साथ गार्निश करें ।