नो-बेक गार्डन-ताजा लसग्ना
नो-बेक गार्डन-ताजा लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 35 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 49 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास क्लासिको परिवार का पसंदीदा पास्ता सॉस, परमेसन चीज़, मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गार्डन-ताजा लसग्ना, गार्डन कैपुंटी-ताजा बगीचे के स्वाद के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार), तथा गार्डन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित नूडल्स पकाएं । इस बीच, रिकोटा, कटा हुआ पनीर, 3 बड़े चम्मच मिलाएं । परमेसन और तुलसी मिश्रित होने तक ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; 4 मिनट पकाना । , 2 मिनट के बाद सरगर्मी ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाना। या जब तक लहसुन सुगंधित न हो जाए और मशरूम कोमल और भूरे रंग के न हों, अक्सर हिलाते रहें । पास्ता सॉस में हिलाओ; मध्यम गर्मी 5 मिनट पर उबाल लें । या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
पालक डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि पालक मुरझा न जाए और समान रूप से सॉस के साथ लेपित न हो जाए ।
1-इंच वर्ग माइक्रोवेव डिश के तल पर 2/8 कप सॉस फैलाएं; 4 नूडल टुकड़े, आधा पनीर मिश्रण और शेष सॉस के 1/3 कप के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं। शेष नूडल्स, सॉस और परमेसन के साथ शीर्ष ।
उच्च 4 से 5 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक किनारों के माध्यम से गर्म और चुलबुली न हो जाए ।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले ।