नींबू-काॅपर दही सॉस के साथ सैल्मन केक

नींबू-काॅपर दही सॉस के साथ सैल्मन केक
लेमन-केपर दही सॉस के साथ सैल्मन केक एक पेसटेरियन मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 6 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 485 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 39 ग्राम वसा होती है। $2.64 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 66 लोग कहेंगे कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फुल-फैट ग्रीक दही, केपर्स, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 58% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: नींबू-केपर दही सॉस के साथ सैल्मन केक , नींबू दही सॉस के साथ सैल्मन केक , और नींबू केपर सैल्मन केक ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
सैल्मन: एक ग्रिल पैन को मध्यम-तेज़ आंच पर रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड त्वचा रहित सैल्मन फ़िलेट (कुक का नोट देखें)1 पाउंड त्वचा रहित सैल्मन फ़िलेट (कुक का नोट देखें)
त्वचा रहित सैल्मन फ़िलेट (कुक का नोट देखें)त्वचा रहित सैल्मन फ़िलेट (कुक का नोट देखें)
3
सैल्मन पर जैतून का तेल छिड़कें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। जब तक मांस पक न जाए और कांटे से आसानी से परत न बन जाए, हर तरफ लगभग 6 से 8 मिनट तक ग्रिल करें। 20 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
26 नमकीन पटाखे, कुचले हुए, विभाजित26 नमकीन पटाखे, कुचले हुए, विभाजित
नमकीन पटाखे, कुचले हुए, विभाजितनमकीन पटाखे, कुचले हुए, विभाजित
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
पैटीज़: एक कांटा का उपयोग करके, सैल्मन को 1/2-इंच के टुकड़ों में तोड़ें और एक मध्यम कटोरे में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
अंडा, चिव्स, 1/2 कुचले हुए पटाखे, मक्का, सरसों, मेयोनेज़, केपर्स, नींबू का रस और नींबू का रस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
पूरी तरह मिश्रित होने तक धीरे-धीरे मिलाएँ। मिश्रण को 2 1/2-इंच व्यास वाली, लगभग 3/4 इंच मोटी पैटीज़ बना लें। (यदि मिश्रण पैटीज़ बनाने के लिए बहुत सूखा है, तो अतिरिक्त मेयोनेज़, एक बार में 1 बड़ा चम्मच डालें) पैटीज़ को बचे हुए कुचले हुए क्रैकर्स में सावधानी से लपेटें और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आंच पर तेल और मक्खन गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
7
पैटीज़ डालें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, हर तरफ लगभग 7 से 8 मिनट।
8
कागज़ के तौलिये पर निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
9
सॉस: एक छोटे कटोरे में, दही, केपर्स, नींबू का रस और नींबू का छिलका एक साथ मिलाएं। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
10
सैल्मन केक को एक प्लेट में रखें और सॉस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

1001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfull-fat plain Greek yogurtfull-fat plain Greek yogurt11टीएसपी सूखा अजवायनकेपर्स, rinsed और सूखाकेपर्स, rinsed और सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकेपर्स, धोया, सूखा और कटा हुआकेपर्स, धोया, सूखा और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, पीटाअंडा, पीटा14जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप कटा हुआ ताजा चिव्स1/3 कप कटा हुआ ताजा चिव्स83जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए मकई, thawedजमे हुए मकई, thawed6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें11टीएसपी सूखा अजवायनचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चmayonnaise, plus more, as neededmayonnaise, plus more, as needed6झींगा और शिरायुक्तबूंदा बांदी के लिए जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए जैतून का तेल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसskinless salmon fillet (see Cook's Note)skinless salmon fillet (see Cook's Note)26saltine crackers, crushed, dividedsaltine crackers, crushed, divided32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान परअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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