नींबू, केपर्स और जैतून के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

नींबू, केपर्स और जैतून के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
नींबू, केपर्स और जैतून के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.26 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1181 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए मैदा, चपटी पत्ती वाला अजमोद, अजवायन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू, कलामतन जैतून और केपर्स के साथ ब्रोकोली, नींबू, आर्टिचोक, केपर्स और जैतून के साथ खस्ता चिकन स्टू, तथा पैनसेटन और फ्राइड केपर्स के साथ रोज़मेरी-सेज पोर्क टेंडरलॉइन.

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी रोटी के टुकड़ोंइतालवी रोटी के टुकड़ों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनसूखा केपर्ससूखा केपर्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2लौंगटीबीएसपीएस पतले कटा हुआ लहसुन (लगभग 1 छोटा नींबू, क्वार्टर में पतला कटा हुआटीबीएसपीएस पतले कटा हुआ लहसुन (लगभग 1 छोटा नींबू, क्वार्टर में पतला कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मिश्रित जैतूनकटा हुआ मिश्रित जैतून11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो, विभाजितकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे सभी प्राकृतिक पोर्क टेंडरलॉइनपूरे सभी प्राकृतिक पोर्क टेंडरलॉइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)5पूरे अंडेपूरे अंडे

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेप्टिमा मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
Septima Malbec
Septima Malbec
उज्ज्वल तीव्र बैंगनी लाल। के नोटों के साथ सुरुचिपूर्ण और जटिलब्लैकबेरी और बेर जाम । लकड़ी बहुत सूक्ष्म है और फल स्वाद के साथ मूल रूप से मिश्रित होती है । शराब अपनी प्राकृतिक अम्लता के कारण ताजा है, और मीठे और गोल टैनिन के साथ फल है । एक स्पष्ट वैरिएटल चरित्र के साथ संतुलित और तीव्र ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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