नींबू-काली मिर्च पॉपओवर

नींबू-काली मिर्च पॉपओवर
नींबू-काली मिर्च पॉपओवर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो जायफल और काली मिर्च पॉपओवर, काली मिर्च-ऋषि पॉपओवर, तथा बकरी पनीर, काली मिर्च, और शहद पॉपओवर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
निचले तीसरे में रैक के साथ 375 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन । उदारता से मक्खन पॉपओवर कप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक कटोरे में दूध, पानी, अंडे और ज़ेस्ट को एक साथ फेंटें, फिर मक्खन में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पानीपानी
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
आटा, नमक, और काली मिर्च जोड़ें और जब तक बल्लेबाज अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए लेकिन फिर भी थोड़ा ढेलेदार हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
बैटर को पॉपओवर कप के बीच विभाजित करें और गार्निश के रूप में अतिरिक्त काली मिर्च के साथ सबसे ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
5
लगभग 40 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
एक छोटे से तेज चाकू के साथ प्रत्येक पॉपओवर के शीर्ष में लगभग 1/2-इंच लंबा एक भट्ठा काटें, फिर 5 मिनट और सेंकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
1
* पॉपओवर 9 मक्खन (1/2-कप) मफिन कप में बनाया जा सकता है; स्लिट्स काटने से लगभग 30 मिनट पहले बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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