नींबू-काली मिर्च सब्जियां
नींबू-काली मिर्च सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 32 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, नींबू मिर्च, स्नो मटर की फली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-काली मिर्च सब्जियां, नींबू-काली मिर्च सब्जियां, तथा स्वादिष्ट नींबू मिर्च सब्जियां.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; स्किलेट को कोट साइड में घुमाएं ।
स्क्वैश, घंटी मिर्च, अजवाइन और प्याज जोड़ें; लगभग 2 मिनट या जब तक घंटी मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो जाए, तब तक भूनें । नींबू का रस, नींबू काली मिर्च और मटर की फली में हिलाओ; लगभग 1 मिनट या मटर की फली कुरकुरा-कोमल होने तक पकाएं और हिलाएं ।