नींबू टोफू क्रीम
नींबू टोफू क्रीम एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रेशमी टोफू, नींबू का रस, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 11 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू टोफू क्रीम और चिव्स के साथ हिज़िकी कैवियार, नींबू टोफू " चीज़केक, तथा नींबू-नारियल टोफू वर्ग.
निर्देश
अदरक को बारीक पीस लें, अदरक को नम चीज़क्लोथ की कई परतों पर रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को एक साथ इकट्ठा करें; 1 चम्मच अदरक का रस निकालने के लिए एक छोटी कटोरी पर निचोड़ें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में अदरक का रस, नींबू का रस, तेल, नमक और टोफू मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।