नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद

नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद
की जरूरत है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 124 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फटे सलाद साग, ककड़ी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उज्ज्वल नींबू ड्रेसिंग के साथ किलर गार्डन सलाद, ओलिव गार्डन सलाद ड्रेसिंग, और ओलिव गार्डन सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सलाद साग, टमाटर, ककड़ी और काली मिर्च के छल्ले को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, शहद, चिव्स, सरसों, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें । ड्रेसिंग गाढ़ा होने तक धीरे-धीरे तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
केले काली मिर्च के छल्लेकेले काली मिर्च के छल्ले
ग्रीन्सग्रीन्स
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सलाद पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर या चेरी टमाटरअंगूर या चेरी टमाटर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives1( बैंगन)ककड़ी, कटा हुआककड़ी, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सरसोंजमीन सरसों4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे सलाद सागफटे सलाद साग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामीठी पीली या हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुईमीठी पीली या हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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