नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद

नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद
की जरूरत है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? नींबू ड्रेसिंग के साथ गार्डन सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 124 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फटे सलाद साग, ककड़ी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उज्ज्वल नींबू ड्रेसिंग के साथ किलर गार्डन सलाद, ओलिव गार्डन सलाद ड्रेसिंग, और ओलिव गार्डन सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सलाद साग, टमाटर, ककड़ी और काली मिर्च के छल्ले को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, शहद, चिव्स, सरसों, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें । ड्रेसिंग गाढ़ा होने तक धीरे-धीरे तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
केले काली मिर्च के छल्लेकेले काली मिर्च के छल्ले
ग्रीन्सग्रीन्स
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
सलाद पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर या चेरी टमाटरअंगूर या चेरी टमाटर2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives1( बैंगन)ककड़ी, कटा हुआककड़ी, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सरसोंजमीन सरसों4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे सलाद सागफटे सलाद साग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकामीठी पीली या हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुईमीठी पीली या हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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