नींबू दही के साथ नारियल मैकरून सैंडविच

नींबू दही के साथ नारियल मैकरून सैंडविच
नींबू दही के साथ नारियल मैकरून सैंडविच लगभग आवश्यक है 2 घंटे शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 71 कैलोरी. यह नुस्खा 54 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में नमक, अंडे की जर्दी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 7 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू दही के साथ नारियल मैकरून सैंडविच, नारियल मैकरून क्रस्ट के साथ की लाइम पाई, तथा टकीला-लाइम-कोकोनट मैकरून बार्स.

निर्देश

1
ऊपरी और निचले तीसरे में रैक के साथ 325 डिग्री फारेनहाइट तक हीट ओवन । चर्मपत्र कागज के साथ लाइन 2 बड़ी बेकिंग शीट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
नारियल, चीनी, मैदा और नमक को अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ हिलाएं, फिर अंडे की सफेदी और बादाम का अर्क डालें और अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का अर्कबादाम का अर्क
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
नारियलनारियल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
3
एक चम्मच माप में आटा पैक करें, अधिमानतः ऑफसेट स्पैटुला के साथ, इसे स्तर को स्क्रैप करें, फिर एक ही टीले में चम्मच से आटा निकालने के लिए स्पैटुला का उपयोग करें । बेकिंग शीट पर टीले, गोल साइड अप, 1 इंच अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टीले बारटीले बार
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुलाऑफसेट स्पैटुला
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
स्पुतुलास्पुतुला
4
स्पर्श करने के लिए बस वसंत तक सेंकना और बोतलों को हल्का सुनहरा, 8 से 12 मिनट, बेकिंग के माध्यम से चादरों की स्थिति को आधा करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
ओवन से कुकीज़ निकालें और खाद्य चमक के साथ गर्म होने पर छिड़कें, यदि उपयोग कर रहे हैं । बेकिंग शीट 1 मिनट पर कूल कुकीज़, और पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रैक में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
1
2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में लाइम जेस्ट और जूस, चीनी, कॉर्नस्टार्च और नमक को एक साथ फेंटें जब तक कि कॉर्नस्टार्च घुल न जाए, फिर मक्खन में फेंटें । मध्यम उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, लगातार फुसफुसाते हुए, फिर गर्मी कम करें और लगातार उबालते हुए, 1 मिनट तक लगातार उबालते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
मक्खनमक्खन
रसरस
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से पैन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक छोटे कटोरे में हल्के से जर्दी मारो, फिर धीरे-धीरे 1/4 कप चूने का मिश्रण डालें, फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
बचे हुए नींबू के मिश्रण में जर्दी का मिश्रण डालें, फेंटते हुए, फिर धीमी आँच पर, लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि दही व्हिस्क के निशान रखने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर मोम पेपर के साथ सतह को कवर करें और ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 1 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
कटोराकटोरा
1
चूने के दही को प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित करें और अतिरिक्त हवा को दबाएं । बैग के निचले कोने में 1/8 इंच का उद्घाटन करें, फिर दही के ठीक ऊपर बैग को मजबूती से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चूना दहीचूना दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
1 कुकी, फ्लैट साइड अप, काम की सतह पर रखें और कुकी पर लगभग 1/2 चम्मच चूना दही डालें, फिर सैंडविच बनाने के लिए एक और कुकी, फ्लैट साइड डाउन के साथ शीर्ष । एक ही तरीके से अधिक सैंडविच बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चूना दहीचूना दही
कुकीज़कुकीज़
1
* नींबू दही 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । आपके पास बचा हुआ चूना दही होगा (यह खाद्य रंग की 1 बूंद के लिए दही की सही मात्रा है; कम दही और रंग बहुत तीव्र होगा), लेकिन यह आपके रेफ्रिजरेटर में हफ्तों तक ढका रहेगा, और टोस्ट पर स्वादिष्ट होगा या गर्म बिस्कुट । * सैंडविच कुकीज़ रखें, मोम पेपर या चर्मपत्र की चादरों के बीच एक एयरटाइट कंटेनर में, ठंडा, 4 दिन । परोसने से ठीक पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंगखाद्य रंग
चूना दहीचूना दही
बिस्कुटबिस्कुट
कुकीज़कुकीज़
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध बादाम निकालेंशुद्ध बादाम निकालें33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर4largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक4largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1ड्रॉपग्रीन फूड कलरिंग, अगर वांछित होग्रीन फूड कलरिंग, अगर वांछित हो1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रस (लगभग 6 नीबू से)ताजा नींबू का रस (लगभग 6 नीबू से)12 चम्मच लहसुन पाउडर2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(5 1/3 कप) मीठा फ्लेक्ड नारियल(5 1/3 कप) मीठा फ्लेक्ड नारियल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, टुकड़ों में काट लेंअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स54
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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