नींबू-नींबू चिकन
लेमन-लाइम चिकन वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। 1.25 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है। यह नुस्खा 6 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा और कुल 208 कैलोरी होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्राउन शुगर, साइडर सिरका, काली मिर्च और लहसुन पाउडर की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है। इसी तरह की रेसिपी हैं रोस्ट लेमन/लाइम/डिल चिकन, बेक्ड लेमन~लाइम चिकन विंग्स, और चिकन, मछली या सब्जियों के लिए लेमन या लाइम ग्लेज़।
निर्देश
चिकन को एक उथले कांच के बर्तन में रखें।
शेष सामग्री मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें. ढककर कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें।
मैरिनेड को हटाते हुए छान लें। चिकन को मध्यम-गर्म आंच पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि रस साफ न हो जाए, लगभग 15-18 मिनट।