नींबू-बादाम वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 17g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 377 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, नींबू का रस, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो नींबू क्रीम के साथ नींबू-बादाम वफ़ल, नींबू क्रीम, नींबू सिरप और ब्लूबेरी के साथ बिस्किट वफ़ल, तथा बादाम मक्खन Waffles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: एक इलेक्ट्रिक वफ़ल निर्माता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
3
वफ़ल निर्माता को पहले से गरम करें । वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ वफ़ल ग्रिल को हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर शहद, नींबू का रस और नींबू उत्तेजकता गरम करें, कभी-कभी गर्म होने तक, लगभग 4 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
वफ़ल के लिए: अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक वे मोटे न हो जाएं और मध्यम कटोरे में व्हिस्क या इलेक्ट्रिक हैंड मिक्सर का उपयोग करके नरम चोटियों को पकड़ें, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
अंडे की सफेदी, मक्खन और चॉकलेट चिप्स को बैटर में इस्तेमाल करते हुए फोल्ड कर लें । वफ़ल आयरन निर्माता के निर्देशों द्वारा अनुशंसित राशि का उपयोग करते हुए, प्रत्येक वफ़ल के लिए लगभग 1/3 कप बैटर, बैटर को पहले से गरम किए गए वफ़ल आयरन में डालें । वफ़ल को सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।