नींबू बादाम मक्खन के साथ ब्रोकोली
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? नींबू बादाम मक्खन के साथ ब्रोकोली कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्लांच किए गए कटे हुए बादाम, नींबू का रस, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू बादाम मक्खन के साथ ब्रोकोली, नींबू मक्खन के साथ ब्रोकोली और बादाम, तथा नींबू लहसुन बादाम मक्खन के साथ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकली को भाप दें या नरम होने तक उबालें, लगभग 4 से 8 मिनट ।
एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
गर्मी से निकालें । नींबू के रस में हिलाओ । नींबू उत्तेजकता, और बादाम ।
गरम ब्रोकली के ऊपर डालें और परोसें ।