नींबू-लहसुन पीटा वेजेज
नींबू-लहसुन पीटा वेजेज एक है शाकाहारी 32 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 13 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 3 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पीटा ब्रेड राउंड, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 6 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो नींबू-लहसुन पीटा वेजेज के साथ लॉबस्टर सलाद, लहसुन और नींबू चिकन पीटा, तथा ककड़ी पीटा वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में मक्खन और लहसुन मिलाएं; मक्खन पिघलने तक धीमी आंच पर गर्म करें । नींबू के छिलके में हिलाओ।
4 पतले गोल बनाने के लिए प्रत्येक पीटा को आधा काट लें ।
मक्खन मिश्रण के साथ प्रत्येक दौर के दोनों किनारों को ब्रश करें ।
प्रत्येक राउंड को 8 वेजेज में काटें ।
एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में पीटा वेजेज रखें; नमक के साथ छिड़के ।
350 पर 10 से 12 मिनट तक या जब तक पीटा वेजेज कुरकुरा और हल्का ब्राउन न हो जाए तब तक बेक करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
शॉर्टकट सेवी: पीटा चिप्स को कुछ दिन पहले तैयार करें, और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें । यदि समय के लिए निचोड़ा जाता है, तो स्टोर से खरीदे गए पिटा चिप्स या पानी के पटाखे खरीदें ।