नींबू शर्बत और कैंडिड जेस्ट के साथ अनानास कार्पेस्को
नींबू शर्बत और कैंडिड जेस्ट के साथ अनानास कार्पेस्को आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 436 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। पानी, संतरे, अनानास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कैंडिड जेस्ट और अदरक के साथ पके हुए संतरे, थाई तुलसी और ब्लूबेरी के साथ अनानास कार्पेस्को, तथा स्टार अनीस अनानास शर्बत के साथ भुना हुआ अनानास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, संतरे में से एक को चौड़ी स्ट्रिप्स में और फिर माचिस की तीली स्ट्रिप्स में काट लें ।
पानी और चीनी के साथ एक मध्यम सॉस पैन में ज़ेस्ट डालें । जब तक ज़ेस्ट पारभासी और कोमल न हो जाए और तरल लगभग 2/3 कप, लगभग 25 मिनट तक कम हो जाए, तब तक उबालें । ज़ेस्ट को छान लें, सिरप और ज़ेस्ट दोनों को सुरक्षित रखें । संतरे से 3/4 कप रस निचोड़ें, सिरप में तनाव, और रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
एक लंबे दाँतेदार चाकू के साथ कोर के एक तरफ एक विकर्ण कट बनाकर अनानास के प्रत्येक आधे हिस्से को कोर करें । एक वी बनाने, कोर के दूसरी तरफ एक विकर्ण कटौती करें ।
कोर निकालें। हिस्सों को पलट दें और अनानास के कटोरे को 1/8 इंच के स्लाइस में काट लें । संकेंद्रित हलकों में चार प्लेटों पर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
अनानास के स्लाइस के ऊपर संतरे का सिरप डालें । अनानास के ऊपर शर्बत का एक स्कूप और शर्बत के ऊपर कैंडिड जेस्ट रखें ।