न्यू इंग्लैंड स्टाइल चावडर
न्यू इंग्लैंड स्टाइल चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.47 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, लीक, कोम्बू समुद्री शैवाल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं न्यू इंग्लैंड स्टाइल क्लैम चावडर, न्यू इंग्लैंड क्लैम चावडर, तथा न्यू इंग्लैंड क्लैम चावडर.
सामग्री
1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1रिब![आंतरिक अजवाइन रिब, कटा हुआ]()
आंतरिक अजवाइन रिब, कटा हुआ1![कोम्बू समुद्री शैवाल (2-इंच-वर्ग)]()
कोम्बू समुद्री शैवाल (2-इंच-वर्ग)1![लीक, कटा हुआ (केवल सफेद भाग)]()
लीक, कटा हुआ (केवल सफेद भाग)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![मधुर सफेद मिसो (2 टीबी गर्म पानी में भंग, लेकिन उबलते नहीं)]()
मधुर सफेद मिसो (2 टीबी गर्म पानी में भंग, लेकिन उबलते नहीं)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ओल्ड बे सीज़निंग]()
ओल्ड बे सीज़निंग2(सर्दी)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सीप मशरूम, मोटे कटे हुए]()
सीप मशरूम, मोटे कटे हुए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सोयामिल्क]()
सोयामिल्क9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1बड़े![युकोन गोल्ड आलू, छिलका और कटा हुआ]()
युकोन गोल्ड आलू, छिलका और कटा हुआ
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1रिब
आंतरिक अजवाइन रिब, कटा हुआ1
कोम्बू समुद्री शैवाल (2-इंच-वर्ग)1
लीक, कटा हुआ (केवल सफेद भाग)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
मधुर सफेद मिसो (2 टीबी गर्म पानी में भंग, लेकिन उबलते नहीं)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ओल्ड बे सीज़निंग2(सर्दी)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सीप मशरूम, मोटे कटे हुए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सोयामिल्क9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1बड़े
युकोन गोल्ड आलू, छिलका और कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
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