न्योन्या कुइह पाई टी

न्योन्या कुइह पाई टी
एक सेवारत में शामिल हैं 739 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो न्योन्या कुइह पाई टी रेसिपी (टॉप हैट्स), नारियल की चटनी के साथ न्योन्या ग्रिल्ड झींगा, तथा या कुइह (याम केक) रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®1गाजर (कटा हुआ)गाजर (कटा हुआ)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1अंडा (पीटा)अंडा (पीटा)4लहसुन (बारीक कटा हुआ)लहसुन (बारीक कटा हुआ)10फ्रेंच बीन्स (कटा हुआ)फ्रेंच बीन्स (कटा हुआ)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआडीप-फ्राइंग के लिए तेलडीप-फ्राइंग के लिए तेल2लाल मिर्च (कटी हुई)लाल मिर्च (कटी हुई)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का आटाचावल का आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्कैलियन (कटा हुआ)स्कैलियन (कटा हुआ)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआफ्राइड शलोट क्रिस्प्सफ्राइड शलोट क्रिस्प्स113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा (खोलीदार, विच्छेदित और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)झींगा (खोलीदार, विच्छेदित और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जिकामा / रतालू बीन (कटा हुआ)जिकामा / रतालू बीन (कटा हुआ)1सादा आमलेट (कटा हुआ)सादा आमलेट (कटा हुआ)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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