नारंगी सुगंधित Couscous Timbales
ऑरेंज-सुगंधित कूसकूस टिम्बेल्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का छिलका, कूसकूस, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बादाम, सीताफल और ककड़ी के साथ नारंगी-सुगंधित कूसकूस सलाद, पाइन नट्स के साथ केसर-सुगंधित कूसकूस, तथा कैंडिड ब्लड ऑरेंज कॉम्पोट के साथ ऑरेंज-सुगंधित बिटरस्वीट चॉकलेट केक.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में संतरे का रस और चिकन शोरबा मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कूसकूस और संतरे के छिलके में हिलाओ; कवर करें और गर्मी से हटा दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 6 (6-औंस) कस्टर्ड कप में समान रूप से चम्मच मिश्रण । एक सर्विंग प्लैटर पर पलटें; बादाम के साथ छिड़के ।
यदि वांछित हो, तो नारंगी छिलका स्ट्रिप्स के साथ गार्निश करें ।