नीर मोर (दक्षिण भारतीय शैली की मसालेदार छाछ)
नीर मोर (दक्षिण भारतीय शैली की मसालेदार छाछ) सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 28 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, पानी, 2 जलपीनो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओट्स मसालेदार छाछ-ओट्स नीर मोर-इंडियन ओट्स एस, नीर मोर मसालेदार छाछ, तथा आसान मछली मोली (नारियल के साथ दक्षिण भारतीय शैली की मछली स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में छाछ, पानी, नींबू का रस, अदरक, जलपीनो, सीताफल, हींग और एक चुटकी नमक मिलाएं । उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें जब तक कि मिश्रण एक हरे रंग की टिंट पर न हो जाए, लगभग 10 सेकंड । स्वाद और नमक के लिए समायोजित करें, फिर एक तरफ सेट करें ।
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
सरसों के बीज और करी पत्ते जोड़ें, तेल के साथ कोट करें, और तब तक पकाएं जब तक कि सरसों के बीज चटकने और पॉप न होने लगें, 1 मिनट या उससे कम । तुरंत गर्मी से हटा दें और ब्लेंडर में जोड़ें । मिश्रण को अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ हिलाएं, फिर तुरंत परोसें ।