नारियल क्रिस्प्स
नारियल कुरकुरा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 3 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 24 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फाइलो, मक्खन, नारियल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मिठाई पसंद नहीं आई । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 6 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । कोशिश करो ज्वेलरी कोकोनट क्रिस्प्स, नारियल बादाम क्रिस्प्स, तथा नारियल नींबू क्रिस्प्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मक्खन और तेल एक साथ हिलाओ । शेष शीट को कवर करते हुए, अपने पास के फाइलो के लंबे किनारे के साथ एक काम की सतह पर 1 फाइलो शीट की व्यवस्था करें ।
कुछ मक्खन मिश्रण के साथ ब्रश करें और 1 चम्मच चीनी के साथ छिड़के । फिलो की शेष शीट के साथ शीर्ष, फिर शेष मक्खन मिश्रण के साथ ब्रश करें और शेष चम्मच चीनी के साथ छिड़के ।
आधा क्रॉसवर्ड और स्टैक में फिलो को काटें ।
स्टैक को क्वार्टर में काटें और प्रत्येक तिमाही को तिरछे दो बार (एक एक्स में) 4 त्रिकोण (कुल 16 त्रिकोण के लिए) बनाने के लिए काटें ।
त्रिकोणों को व्यवस्थित करें, समान रूप से, 2 बिना पके हुए बेकिंग शीट पर और नारियल के साथ छिड़के ।
ओवन के मध्य और निचले तीसरे भाग में बेक करें, बेकिंग के माध्यम से चादरों की स्थिति को आधा करके, सुनहरा और कुरकुरा होने तक, कुल 5 से 6 मिनट तक ।
प्रत्येक (2-कुरकुरा) सेवारत में लगभग 68 कैलोरी और 4 ग्राम वसा होता है ।