नारियल साइट्रस मेडेलीन

नारियल साइट्रस मेडेलीन
नारियल साइट्रस मेडेलीन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 846 कैलोरी. के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 23 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मिठाई के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चराई हुई मुर्गियों, नारियल के आटे, अपरिष्कृत समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजों से अंडे उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारियल और साइट्रस केक, नारियल साइट्रस बार्स, तथा मलाईदार नारियल-साइट्रस वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एल्यूमीनियम मुक्त बेकिंग पाउडरएल्यूमीनियम मुक्त बेकिंग पाउडर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का आटानारियल का आटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का दूधनारियल का दूध2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपैन तैयार करने के लिए नारियल का तेलपैन तैयार करने के लिए नारियल का तेल6चरागाह मुर्गियों से एक्स अंडेचरागाह मुर्गियों से एक्स अंडे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवाइल्डफ्लावर शहदवाइल्डफ्लावर शहद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू का अर्क (सूरजमुखी तेल में नींबू आवश्यक तेल)नींबू का अर्क (सूरजमुखी तेल में नींबू आवश्यक तेल)1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)संतरे का अर्क (सूरजमुखी के तेल में नारंगी आवश्यक तेल)संतरे का अर्क (सूरजमुखी के तेल में नारंगी आवश्यक तेल)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अपरिष्कृत समुद्री नमकअपरिष्कृत समुद्री नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वेनिलावेनिला
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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