नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट और अरुगुला का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट और अरुगुला का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 251 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, बेबी बीट्स, पनीर और कुछ अन्य चीजों का रस लें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बेबी बीट और ब्लू चीज़ के साथ ब्लड ऑरेंज सलाद, भुना हुआ नाशपाती, नीले पनीर और Arugula सलाद, तथा बीट्स और साइट्रस अरुगुला सलाद और ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एल्यूमीनियम पन्नी की एक बड़ी शीट पर बीट्स बिछाएं, तेल के साथ बूंदा बांदी करें, शीर्ष पर थाइम टॉस करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । एक सील थैली बनाने के लिए पन्नी को कसकर मोड़ो और इसे एक शीट पैन पर रखो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
2 कप लहसुन की कलियाँ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
जब तक छेद न हो जाए, तब तक बेक करें, लगभग 45 मिनट से 1 घंटे तक । (1 बीट के केंद्र में एक चाकू गिराएं; यदि यह प्रतिरोध के बिना बाहर स्लाइड करता है, तो वे कर रहे हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
बीट्स को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और खाल हटा दें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में बीट्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
अरुगुला, अजवाइन के पत्ते और अखरोट डालें; गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1
एक कटोरे में नीले पनीर और खट्टा क्रीम डालें, गठबंधन करने के लिए कांटा के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
चिव्स, नींबू का रस, और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के कुछ मोड़ डालें; ड्रेसिंग में पनीर के कुछ टुकड़े छोड़कर, शामिल करने के लिए मिलाएं । यदि आप चाहें तो एक चम्मच पानी के साथ ड्रेसिंग को पतला करें, ताकि स्थिरता को चिकना किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
सलाद के ऊपर नीली पनीर ड्रेसिंग डालो और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।