निविदा मूस
निविदा मूस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 504 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूस राउंड स्टेक, बे पत्ती, प्याज के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चॉकलेट मूस, मूस स्टेक, तथा मूस Meatballs.
निर्देश
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें ।
पानी में तेज पत्ते और प्याज के गुच्छे डालें । कवर करें, और उच्च गर्मी पर पानी को उबाल लें; एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को मध्यम से कम करें ।
मूस जोड़ें, ठीक करें, और कांटा निविदा तक भाप लें, मोटाई के आधार पर 1 1/2 से 2 घंटे, आवश्यकतानुसार बर्तन में पानी डालें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में बारबेक्यू सॉस डालो; एक बार गर्म होने पर, मूस जोड़ें और गर्मी को कम करें; 45 मिनट उबालें ।