निशाना साधा Chipotle-झींगा Tacos है लस मुक्त और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, लेट्यूस, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिपोटल ग्लेज़ के साथ पैन-सियर झींगा, कटा हुआ चिपोटल झींगा के साथ ठंडा एवोकैडो सूप, तथा Chipotle झींगा Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा ग्रिल पैन या कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन; झींगा जोड़ें, और प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट या झींगा होने तक पकाएं ।
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
5
चिंराट को समान रूप से टॉर्टिला के बीच विभाजित करें । प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 1/4 कप लेट्यूस मिश्रण, 1 बड़ा चम्मच टमाटर, 1 बड़ा चम्मच टमाटर साल्सा और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम डालें; टॉर्टिला को आधा मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।