नाशपाती और मसालेदार पेकान के साथ मिश्रित साग
नाशपाती और मसालेदार पेकान के साथ मिश्रित साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नाशपाती, बकरी पनीर, सूखे क्रैनबेरी और मसालेदार पेकान के साथ मिश्रित साग, स्वस्थ और स्वादिष्ट: नाशपाती, पेकान, नीला पनीर, और शहद बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग, तथा मिश्रित साग के साथ पके हुए नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1/2 छोटा चम्मच तेल गरम करें ।
नट्स, चीनी और लाल मिर्च डालें; लगातार हिलाते हुए 4 मिनट पकाएं ।
एक कटोरे में रस और अगले 4 अवयवों (1 बड़ा चम्मच तेल के माध्यम से) को एक साथ मिलाएं; पनीर जोड़ें ।
एक कटोरे में साग, अरुगुला और नाशपाती मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; टॉस।