नाशपाती सॉस के साथ चिकन
नाशपाती सॉस के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 368 कैलोरी. 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हाफ, चिकन शोरबा, नाशपाती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नाशपाती सॉस में चिकन, नाशपाती और लीक सॉस के साथ चिकन जांघ, तथा मसालेदार नाशपाती क्रैनबेरी सॉस के साथ खस्ता चिकन.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और सफेद मिर्च के साथ चिकन स्तनों को रगड़ें ।
चिकन ब्रेस्ट को गर्म कड़ाही में रखें, और हर तरफ लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि रस साफ न हो जाए ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में बेकन रखें, और कुरकुरा होने तक पकाएं ।
बेकन निकालें, और नाली तेल, पैन में लगभग 1 बड़ा चम्मच छोड़ दें । चिकन शोरबा में से कुछ में हिलाओ, और पैन से चिपके किसी भी बेकन बिट्स को परिमार्जन करें ।
बाकी शोरबा में डालो, और उबाल लें । 5 मिनट तक उबालें।
नाशपाती जोड़ें, और 5 और मिनट के लिए उबाल लें ।
एक छोटे कप में, कॉर्नस्टार्च और पानी को एक साथ मिलाएं ।
हरे प्याज के साथ मिश्रण को सॉस पैन में डालें । सॉस को लगभग 2 मिनट तक गाढ़ा और चुलबुली होने तक उबलने दें । पैन में बेकन को क्रम्बल करें ।