पाउला दीन का चिकन दीवान

पाउला दीन का चिकन दीवान
एक की जरूरत है केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? पाउला दीन का चिकन दीवान एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 625 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में ब्रोकली, मक्खन, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पाउला का सर्वश्रेष्ठ बीफ स्ट्रोगानॉफ-पाउला दीन, चिकन पॉट पाई जल्दी करो (पाउला दीन), तथा मैक्सिकन चिकन-पॉलन और जेमी दीन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबक्से जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली या 1 (16 औंस) बैग जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोलीबक्से जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली या 1 (16 औंस) बैग जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपका हुआ चिकन स्तनपका हुआ चिकन स्तन610जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़करी पाउडर (या स्वाद के लिए)करी पाउडर (या स्वाद के लिए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी ब्रेडक्रंबसूखी ब्रेडक्रंब11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़परमेसन चीज़8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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