पिकाडिलो अरेपा पाई
नुस्खा पिकाडिलो अरेपा पाई आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 626 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, प्याज, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अरेपा कोन ह्यूवो फ्रिटो, होगाओ वाई अगुआकेट (अंडे, एवोकैडो और क्रियोल सॉस के साथ अरेपा), अरेपा कॉन कार्ने असदा (कोलम्बियाई शैली के ग्रिल्ड बीफ के साथ अरेपा), तथा अरेपा रीना पेपियाडा (कटा हुआ चिकन और एवोकैडो के साथ अरेपा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीच में रैक के साथ 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
प्याज और लहसुन को तेल में 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ 12 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम-धीमी आँच पर, हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
गोमांस जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी और गांठ को तोड़ना, बस गुलाबी नहीं होने तक । 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ शेष सामग्री में हिलाओ और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, 10 से 15 मिनट तक ।
1 1/2 - से 2-क्वार्ट ग्रैटिन या अन्य उथले बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ हिलाएं । एक पेस्ट्री ब्लेंडर या अपनी उंगलियों का उपयोग करके मक्खन में ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
छाछ जोड़ें, जब तक आटा सिक्त न हो जाए (ओवरमिक्स न करें) । पिकाडिलो पर गुड़िया और सेंकना जब तक टॉपिंग सुनहरा और लगभग 20 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
पिकाडिलो को 1 दिन आगे और ठंडा बनाया जा सकता है । टॉपिंग डालने से पहले गरम करें ।