पेकान और क्रैनबेरी के साथ मेपल नाशपाती
पेकान और क्रैनबेरी के साथ मेपल नाशपाती एक साइड डिश है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. 57 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकन नट्स, क्रैनबेरी, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मेपल सिरप, पेकान और क्रैनबेरी के साथ नाशपाती-माइक्रोवेव, शहद, क्रैनबेरी और पेकान के साथ बेक्ड नाशपाती, तथा क्रैनबेरी, नाशपाती और पेकान से भरे बेक्ड शकरकंद.
निर्देश
नाशपाती को छीलकर आधा कर लें और एक चम्मच से कोर निकाल लें ।
क्रैनबेरी के साथ, उथले माइक्रोवेव करने योग्य डिश में हिस्सों को काट लें ।
मेपल सिरप के 2 बड़े चम्मच डालें और क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें । नरम होने तक 3 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें, आधे रास्ते में सरगर्मी करें । उजागर करें और कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें । सिरप के माध्यम से पेकन नट्स हिलाओ ।
व्यंजन परोसने में चम्मच, अतिरिक्त मेपल सिरप बूंदा बांदी, यदि आप चाहें, और दही के साथ परोसें ।