पेकान और नारियल के साथ कॉर्नमील क्रस्टेड कॉड

पेकान और नारियल के साथ कॉर्नमील क्रस्टेड कॉड
पेकान और नारियल के साथ कॉर्नमील क्रस्टेड कॉड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 597 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. दूध - स्टॉक, नारियल - स्टॉक, कॉड फ़िले, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ग्रैंड मार्नियर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट ऑरेंज और ग्रैंड मार्नियर ट्रफल केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, तथा कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश.

निर्देश

1
एक थाली में स्थानांतरित करें और 225 डिग्री ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
उसी कड़ाही में मक्खन डालकर मध्यम आंच पर पिघला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
कटा हुआ पेकान और नारियल जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । सॉस, अक्सर सरगर्मी, लगभग 3 या 4 मिनट के लिए जब तक कि पेकान सुगंधित न हों और नारियल एक पीला सोना हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
4
मछली को सेवारत प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
अपनी पसंद की कटी हुई ताजी जड़ी-बूटी छिड़कें और पेकन-नारियल के मिश्रण से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, कटा हुआ-स्टॉकमक्खन, कटा हुआ-स्टॉक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकैनोला तेल-स्टॉककैनोला तेल-स्टॉक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कॉड फ़िले, और आधा इंच मोटी के बीच - $8.28कॉड फ़िले, और आधा इंच मोटी के बीच - $8.2843 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकॉर्नमील-स्टॉककॉर्नमील-स्टॉक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा जड़ी बूटी (मेरे हाथ में डिल था): सीताफल; अजमोद या डिल-स्टॉककटा हुआ ताजा जड़ी बूटी (मेरे हाथ में डिल था): सीताफल; अजमोद या डिल-स्टॉक1अंडा, हल्का पीटा-स्टॉकअंडा, हल्का पीटा-स्टॉक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा-स्टॉकसभी उद्देश्य आटा-स्टॉक8ग्रैंड टोटल अच्छी तरह से स्टॉक किए गए पेंट्री को मानते हुए: $ (या $12.62 यदि आपको पेकान और नारियल खरीदना है)ग्रैंड टोटल अच्छी तरह से स्टॉक किए गए पेंट्री को मानते हुए: $ (या $12.62 यदि आपको पेकान और नारियल खरीदना है)3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहंगेरियन पेपरिका-स्टॉकहंगेरियन पेपरिका-स्टॉक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध-स्टॉकदूध-स्टॉक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, कटा हुआ स्टॉक (या $3.67 यदि आपने इस दिसंबर में ज्यादा बेकिंग नहीं की है)पेकान, कटा हुआ स्टॉक (या $3.67 यदि आपने इस दिसंबर में ज्यादा बेकिंग नहीं की है)4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च-स्टॉकनमक और काली मिर्च-स्टॉक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे तारगोन-स्टॉकसूखे तारगोन-स्टॉक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ कटा हुआ नारियल (वैकल्पिक) – स्टॉक (या $ । 67 यदि आपको अपनी छुट्टी के बाद की बेकिंग आपूर्ति को फिर से भरने की आवश्यकता है)कटा हुआ कटा हुआ नारियल (वैकल्पिक) – स्टॉक (या $ । 67 यदि आपको अपनी छुट्टी के बाद की बेकिंग आपूर्ति को फिर से भरने की आवश्यकता है)4झींगा और शिरायुक्तप्रति सेवारत कुल: $2.07 (या $3.15)प्रति सेवारत कुल: $2.07 (या $3.15)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कॉड के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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