पेकान और मसालेदार मेपल सॉस के साथ भुना हुआ शकरकंद
पेकान और मसालेदार मेपल सॉस के साथ भुना हुआ शकरकंद लगभग आवश्यक है 52 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और की कुल 413 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल, शकरकंद, पेकान और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 56%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पेकान के साथ मेपल भुना हुआ शकरकंद, पेकान के साथ मेपल भुना हुआ शकरकंद, और पेकान के साथ मेपल भुना हुआ शकरकंद.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में रैक की व्यवस्था करें ।
जबकि ओवन गर्म होता है, पेकान को बेकिंग शीट पर टोस्ट करने के लिए रखें जब तक कि वे अखरोट की गंध न लें और थोड़ा गहरा हो, लगभग 5 मिनट ।
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
बेकिंग शीट पर शकरकंद रखें, तेल के साथ बूंदा बांदी करें । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें, और कोट करने के लिए टॉस करें । सुनहरा भूरा होने तक भूनें और चाकू से छेदने पर लगभग 40 से 45 मिनट तक भूनें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । जब यह फोम हो जाए, तो मेपल सिरप और कैयेने में हिलाएं और लगभग 1 मिनट तक थोड़ी देर पकने दें ।
शकरकंद को मेपल बटर की एक बूंदा बांदी और पेकान के बिखरने के साथ परोसें ।