पाकिस्तानी ग्रेवी के साथ Meatballs (Koftay) एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 201 कैलोरी. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिसी हुई इलायची, लहसुन का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो प्याज की ग्रेवी के साथ फगोट्स (प्याज की ग्रेवी के साथ वेल्श शैली के पोर्क मीटबॉल), Meatballs और ग्रेवी, तथा में Meatballs बार्बेक्यू ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, लीन ग्राउंड बीफ, आधा प्याज, मिर्च पाउडर, काली मिर्च, लौंग, जीरा और इलायची मिलाएं । मिश्रण को लगभग छह 2 इंच के मीटबॉल में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीन ग्राउंड बीफ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
इलायची
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े, भारी सॉस पैन में, निविदा तक वनस्पति तेल में शेष प्याज को पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
दही, दाल, अदरक का पेस्ट, लहसुन का पेस्ट, धनिया बीज, पानी, लाल मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
अदरक का पेस्ट
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
दाल
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
4
मीटबॉल को मिश्रण में रखें । आँच को कम करें और 30 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि मीटबॉल समान रूप से ब्राउन न हो जाएँ और दाल नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ