कद्दू मक्खन के साथ पेकन-क्रस्टेड पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 122 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 1297 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.6 खर्च करता है । यदि आपके पास सेब का रस, पोर्क चॉप्स, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेपल-पेकन क्रस्टेड पोर्क के साथ कद्दू-बकरी पनीर शकरकंद "रिसोट्टो" , पेकन-क्रस्टेड पोर्क चॉप्स, तथा पेकन-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में कद्दू प्यूरी, सेब का रस, चीनी, लौंग, अदरक और दालचीनी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । एक उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण सेब की स्थिरता तक न पहुंच जाए । लगभग 10 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद कद्दू
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में पेकान और ब्रेड क्रम्ब्स को तब तक पल्स करें जब तक कि पेकान बारीक कटा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
एक उथले डिश में डालो, और पोर्क चॉप्स को कोट करने के लिए मिश्रण में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ब्रेडेड पोर्क चॉप्स डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और प्रति साइड लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
6
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें और निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
पोर्क चॉप्स को कद्दू के मक्खन की एक गुड़िया के साथ परोसें ।