पेकन ब्राउन बटर के साथ ब्रोकोलिनी
पेकन ब्राउन बटर के साथ ब्रोकोलिनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 137 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास प्याज़, लहसुन की कली, मोटे कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू मक्खन और ब्राउन मक्खन मेपल पेकन ग्रेनोला, ब्राउन बटर पेकन पाई, तथा ब्राउन बटर और पेकन पेनकेक्स.
निर्देश
उबालने के लिए नमकीन पानी का बड़ा बर्तन लाओ ।
ब्रोकोलिनी डालें; अलग होने के लिए हिलाएं2 मिनट ।
नाली के लिए ब्रोकोलिनी टॉपर तौलिए को स्थानांतरित करें । कूल । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ब्रोकोलिनिनिन को साफ कागज तौलिये की कई परतों में लपेटें;शोधनीय प्लास्टिक बैग और सर्द में संलग्न करें ।
अतिरिक्त बड़े स्किलेट में मक्खन पिघलाओमध्यम गर्मी।
फिर प्याज़ और लहसुन डालें; जब तक प्याज़ नरम न हो जाए, तब तक तलें3 मिनट । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; मक्खन को ब्राउन होने तक लगातार हिलाएं औरपेन सुगंधित होते हैं, लगभग 3 मिनट ।
जोड़ेंब्रोकोलिनी कड़ाही में और धीरे से टॉस करेंलगभग 7 मिनट के माध्यम से गर्म । मौसममोटे नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद ।
थाली में स्थानांतरित करें और परोसें ।