पेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नुस्खा पेकान ब्रसेल्स स्प्राउट्स बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और मौलिक नुस्खा है 250 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पानी, जमीन जायफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल पेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मेपल-पेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और क्रैनबेरी पेकन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
ट्रिम बुसल्स टोंटी और प्रत्येक के मूल में एक एक्स काट लें । माइक्रोवेव सेफ डिश में ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पानी मिलाएं । 3-4 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव; नाली ।
पेकान, मक्खन, नमक, काली मिर्च और जायफल जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।