पेंगुइन
पेंगुइन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 637 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास मोटी गाजर, कठोर उबले अंडे, जंबो जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो अंडा पेंगुइन, जिंजरब्रेड पेंगुइन, तथा पर्की पेंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।