पांच-मसाला पोर्क और गाजर के साथ फेटुकाइन

पांच-मसाला पोर्क और गाजर के साथ फेटुकाइन
पांच-मसाला पोर्क और गाजर के साथ फेटुकाइन एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 498 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सोया सॉस, अंडे के नूडल्स, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ बेबी गाजर के साथ मसाला-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन, भुना हुआ बेबी गाजर के साथ मसाला-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसाला घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें और उन्हें अपने हाथ की एड़ी से चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
2
सूअर का मांस 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च और 1/4 चम्मच पांच-मसाला पाउडर के साथ छिड़कें । एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । पोर्क को दो बैचों में पकाएं, यदि आवश्यक हो, तो बस पूरा होने तक, प्रति मिनट लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
पैन से सूअर का मांस निकालें, 5 मिनट तक बैठने दें, और फिर इसे स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
उसी पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच तेल को मध्यम गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
गाजर और चीनी डालें और बार-बार हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । स्कैलियन, लहसुन, अदरक, और जलेपियो में हिलाओ । कुक, सरगर्मी, 2 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
6
शोरबा, सोया सॉस, 1/2 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच पांच-मसाला पाउडर जोड़ें और सॉस को गाढ़ा होने तक, लगभग 4 मिनट तक उबालें । सूअर का मांस और किसी भी संचित रस में हिलाओ और सॉस को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, फेटुकाइन को लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
सॉस के साथ नाली और टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
9
शराब की सिफारिश: एक सूखी लेकिन सुगंधित सफेद शराब हल्के पोर्क के साथ-साथ ताजा अदरक और चीनी मसालों के मुखर स्वाद के साथ अच्छी तरह से काम करेगी । फ्रांस में या कैलिफोर्निया से अलसैस से एक सूखी रिस्लीन्ग की कोशिश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
ताजा अदरकताजा अदरक
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तचीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर4गाजर, आधी लंबाई में काटें और फिर 1/4 इंच के स्लाइस में क्रॉसवाइज करेंगाजर, आधी लंबाई में काटें और फिर 1/4 इंच के स्लाइस में क्रॉसवाइज करें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉकडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफेटुकाइन या चीनी अंडा नूडल्सफेटुकाइन या चीनी अंडा नूडल्स11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक4लौंगलहसुन, पतली स्लाइस में कटौतीलहसुन, पतली स्लाइस में कटौती4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4हरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआहरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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