पीच स्मूथी
पीच ठग है एक लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 79 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । घर के स्वाद से यह नुस्खा 4 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आपके पास खुबानी अमृत, वेनिला दही, बर्फ के टुकड़े और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बनाना-पीच बादाम स्मूदी और सही स्मूदी बनाने का रहस्य, ब्लूबेरी पीच काले चिया स्मूदी (स्मूदी शनिवार), तथा पीच कुरकुरा ठग {ठग शनिवार} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
ठंडा गिलास में डालो; तुरंत परोसें ।