पोंज़ू के साथ क्रिस्पी चिकन क्रैकलिन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोंज़ू के साथ क्रिस्पी चिकन क्रैकलिन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 262 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । नोरेसीप्स की इस रेसिपी के 4 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, पाउडर मिर्च मिर्च, डाइकॉन मूली, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो रोमेस्को और सेरानो क्रैकलिन के साथ चिकन कटलेट, पोंज़ू चिकन और बीफ फजिटास, तथा पोंज़ू सॉस के साथ चिकन सैट समान व्यंजनों के लिए ।