पिज्जा कप
पिज्जा कप सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 89 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. 424 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, पिज्जा सीज़निंग, वॉनटन की खाल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिज्जा कप, मिनी पिज्जा कप, तथा मफिन टिन पिज्जा कप.
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 18 मफिन कप स्प्रे करें ।
10 इंच की कड़ाही में, पिज्जा मसाला के साथ ब्राउन बीफ और मध्यम-उच्च गर्मी पर नमक जब तक कि बीफ ब्राउन न हो जाए; नाली । गोमांस को कड़ाही में लौटाएं; पिज्जा सॉस में हलचल ।
प्रत्येक मफिन कप में 1 वॉनटन स्किन रखें । ग्राउंड बीफ के आधे हिस्से को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें । लगभग 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष । दूसरी वॉनटन त्वचा से शुरू होने वाली परतों को दोहराएं ।
20 मिनट या पनीर के चुलबुले होने तक बेक करें ।