पीटा चिप्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन तारामा

पीटा चिप्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन तारामा
एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । यदि आपके पास सामन कैवियार, डिल, दूध और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीटा चिप्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन तारामा, मिर्च, चूना और स्मोक्ड पेपरिका पिटा चिप्स, तथा बेक्ड पिटा चिप्स-स्वस्थ अनुभवी पिटा चिप्स.

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में रोटी और दूध मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
5 मिनट भिगो दें, गीला करने के लिए टॉस करें । दूध छोड़ने के लिए रोटी निचोड़ें; आरक्षित दूध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
3
ब्रेड को प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
4
अगले 4 सामग्री जोड़ें; चिकनी जब तक मिश्रण । मशीन चलाने के साथ, धीरे-धीरे 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें; मध्यम कटोरे में स्थानांतरण । तारामा में हिलाओ, 2 बड़े चम्मच डिल, और बड़े चम्मच द्वारा पर्याप्त आरक्षित दूध फैलाने योग्य स्थिरता तक पहुंचने के लिए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे करें: 6 घंटे आगे किया जा सकता है । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
डिलडिल
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
तल को ढकने के लिए बड़े कड़ाही में पर्याप्त जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
पीटा त्रिकोण जोड़ें और हल्के भूरे रंग तक पकाना, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
8
कागज तौलिये और नाली में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
9
थाली के केंद्र में सामन तारामा का कटोरा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
सामन कैवियार और डिल के साथ गार्निश । पीटा चिप्स के साथ चारों ओर और सेवा करें । अधिक जानकारी तारामा कई सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और ग्रीक बाजारों में बेचा जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन कैवियारसामन कैवियार
Pita चिप्सPita चिप्स
डिलडिल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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