पिटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन
पीटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 836 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा फूडनेटवर्क प्याज की आवश्यकता है, 6 पिटा, खजूर और जमीन जीरा के लिए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताहिनी लहसुन की चटनी के साथ चिकन शावरमा पीटा, शावरमा-ताहिनी-दही सॉस के साथ मसालेदार चिकन पीटा, और शावरमा-ताहिनी-दही सॉस के साथ मसालेदार चिकन पीटा.
निर्देश
1
चिकन को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
एक बड़े प्लास्टिक बैग में जीरा, धनिया, अदरक, लाल शिमला मिर्च और दालचीनी मिलाएं । काली मिर्च और थोड़ा नमक के साथ मसाला मिश्रण का मौसम (याद रखें कि जैतून नमकीन होंगे इसलिए आसान हो जाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
द्रव-औंस ताज़ा पानी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
3
बैग में चिकन के टुकड़े डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । 1 घंटे के लिए मैरीनेट करने के लिए फ्रिज में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन सेट करें और जैतून के तेल के साथ कोट करें । चिकन को दो बैचों में ब्राउन करें, और फिर एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
बर्तन में थोड़ा और तेल डालें और लहसुन और प्याज को ब्राउन और पारभासी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
6
यदि उपयोग कर रहे हैं तो नींबू के छिलके, अजवायन के फूल, तेज पत्ता और केसर के साथ चिकन को वापस बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केसर
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
चिकन शोरबा जोड़ें, एक उबाल लाएं, और फिर गर्मी को कम करें, कवर करें और 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
8
चिकन के टुकड़े हिलाओ, और जैतून और खजूर जोड़ें । ढककर पकाएं जब तक कि चिकन बहुत नर्म न हो जाए, 30 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
तिथियाँ
9
परोसने से पहले थाइम और बे पत्ती निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
10
चिकन को पैन सॉस के साथ एक पूरे टोस्टेड पीटा के ऊपर बारीक कटा हुआ गोभी के बिस्तर पर परोसें (वेजेज में काटें, लेकिन फिर भी एक टोस्टडा की तरह पूरे गोल पीटा के रूप में प्लेट पर सेट करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
Tostadas
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
यदि उपयोग कर रहे हैं तो पिस्ता और कटा हुआ सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
12
ताहिनी सॉस के साथ बूंदा बांदी । एक पिनोट ग्रिगियो के साथ जोड़ी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot Grigio
ताहिनी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
13
एक खाद्य प्रोसेसर में दही, ताहिनी, शहद, नींबू का रस और लहसुन मिलाएं, या एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त और पूरी तरह से चिकना न हो जाए । इच्छानुसार पानी से पतला। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताहिनी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज