पिटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन

पिटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन
पीटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 836 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा फूडनेटवर्क प्याज की आवश्यकता है, 6 पिटा, खजूर और जमीन जीरा के लिए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताहिनी लहसुन की चटनी के साथ चिकन शावरमा पीटा, शावरमा-ताहिनी-दही सॉस के साथ मसालेदार चिकन पीटा, और शावरमा-ताहिनी-दही सॉस के साथ मसालेदार चिकन पीटा.

निर्देश

1
चिकन को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
एक बड़े प्लास्टिक बैग में जीरा, धनिया, अदरक, लाल शिमला मिर्च और दालचीनी मिलाएं । काली मिर्च और थोड़ा नमक के साथ मसाला मिश्रण का मौसम (याद रखें कि जैतून नमकीन होंगे इसलिए आसान हो जाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2-इंच की पट्टियों में काटें1/2-इंच की पट्टियों में काटें
3
बैग में चिकन के टुकड़े डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । 1 घंटे के लिए मैरीनेट करने के लिए फ्रिज में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन सेट करें और जैतून के तेल के साथ कोट करें । चिकन को दो बैचों में ब्राउन करें, और फिर एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5
बर्तन में थोड़ा और तेल डालें और लहसुन और प्याज को ब्राउन और पारभासी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
यदि उपयोग कर रहे हैं तो नींबू के छिलके, अजवायन के फूल, तेज पत्ता और केसर के साथ चिकन को वापस बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपातीबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केसरकेसर
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
चिकन शोरबा जोड़ें, एक उबाल लाएं, और फिर गर्मी को कम करें, कवर करें और 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
8
चिकन के टुकड़े हिलाओ, और जैतून और खजूर जोड़ें । ढककर पकाएं जब तक कि चिकन बहुत नर्म न हो जाए, 30 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
तिथियाँतिथियाँ
9
परोसने से पहले थाइम और बे पत्ती निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
10
चिकन को पैन सॉस के साथ एक पूरे टोस्टेड पीटा के ऊपर बारीक कटा हुआ गोभी के बिस्तर पर परोसें (वेजेज में काटें, लेकिन फिर भी एक टोस्टडा की तरह पूरे गोल पीटा के रूप में प्लेट पर सेट करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
TostadasTostadas
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
11
यदि उपयोग कर रहे हैं तो पिस्ता और कटा हुआ सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
12
ताहिनी सॉस के साथ बूंदा बांदी । एक पिनोट ग्रिगियो के साथ जोड़ी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot GrigioPinot Grigio
ताहिनीताहिनी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
13
एक खाद्य प्रोसेसर में दही, ताहिनी, शहद, नींबू का रस और लहसुन मिलाएं, या एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त और पूरी तरह से चिकना न हो जाए । इच्छानुसार पानी से पतला। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
ताहिनीताहिनी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4चिकन जांघों और 4 चिकन पैर के टुकड़े (3 से 4 पाउंड कुल)चिकन जांघों और 4 चिकन पैर के टुकड़े (3 से 4 पाउंड कुल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खजूरसूखे खजूर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल, वैकल्पिककटा हुआ ताजा सीताफल, वैकल्पिक2स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित1लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी गोभीबारीक कटी हरी गोभी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे जैतूनहरे जैतून1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन जीराजमीन जीरा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2स्ट्रिप्सताजा नींबू का छिलकाताजा नींबू का छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटपिनोट ग्रिगियो, परोसने के लिएपिनोट ग्रिगियो, परोसने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ भुना हुआ पिस्ता, वैकल्पिककटा हुआ भुना हुआ पिस्ता, वैकल्पिक46 साबुत गेहूं के पिसे, टोस्ट किए गए6 साबुत गेहूं के पिसे, टोस्ट किए गए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1चुटकीचुटकी केसर के धागे, वैकल्पिकचुटकी केसर के धागे, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनीताहिनी1( बैंगन)पीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
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पत्रिका
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सरल डिनर पार्टी रेसिपी
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