पेंट्री पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.78 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 783 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास जैतून, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो दो के लिए पेंट्री पास्ता, पेंट्री पास्ता, तथा पेंट्री पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर जैतून के तेल के साथ एक कड़ाही में प्याज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
कुछ मिनट के लिए भूनें, और फिर कटे हुए टमाटर, चिकन स्टॉक, जैतून, आटिचोक दिल और लहसुन डालें । एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर हिलाओ और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिल
नमक और काली मिर्च
चिकन स्टॉक
टमाटर
लहसुन
जैतून
4
पका हुआ पास्ता कड़ाही में डालें और सॉस के साथ मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
पेस्टो में मिलाएं। फेटा में टॉस करें और पाइन नट्स के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर