पिट्सबर्ग सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पिट्सबर्ग सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 863 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 75 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.7 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बाल्समिक, समुद्री नमक, डिजॉन सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बाल्समिक ग्लेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज ग्लेज़ेड क्रैनबेरी ब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पिट्सबर्ग आलू, पिट्सबर्ग सैंडविच, तथा पिट्सबर्ग पनीर स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, सिरका, सरसों नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । इसके बाद, तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें जब तक कि चिकना और इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए]()
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए![8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में]()
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)2
सलाद के लिए: लेट्यूस हेड के बाहरी हिस्से को छीलें और साफ करें, फिर ऊपर से नीचे तक, लेट्यूस को स्लाइस और क्वार्टर करें । इसके बाद, मध्यम-उच्च गर्मी पर, एक सॉस पैन में अंगूर के बीज का तेल डालें और गर्म होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें]()
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें![सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई]()
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![कठोर सलामी, जुलिएन]()
कठोर सलामी, जुलिएन
कठोर सलामी, जुलिएन3
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक पदक के दोनों किनारों को छिड़कें, और फिर पैन में पदक जोड़ें । पदक को पकाने की अनुमति दें, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, पहली तरफ 2 से 3 मिनट के लिए, और फिर फ्लिप करें और प्रक्रिया को दोहराएं । दूसरी तरफ पकाने के बाद, पदकों को हटा दें और आराम करने दें । सलाद बनाने के लिए, सलाद को प्लेट पर रखें, और फिर टमाटर, प्याज, नीला पनीर और ड्रेसिंग के 2 औंस डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए]()
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए![लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक]()
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक![सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई]()
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई![2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए]()
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![कठोर सलामी, जुलिएन]()
कठोर सलामी, जुलिएन
कठोर सलामी, जुलिएनउपकरण
सामग्री
1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![सफेद balsamic]()
सफेद balsamic4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![बीफ पदक]()
बीफ पदक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर]()
क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![grapeseed तेल]()
grapeseed तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन सफेद मिर्च]()
जमीन सफेद मिर्च1सिर![आइसबर्ग लेट्यूस]()
आइसबर्ग लेट्यूस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लाल प्याज के छल्ले (1/4 इंच मोटी)]()
लाल प्याज के छल्ले (1/4 इंच मोटी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![बेल पका हुआ टमाटर, कटा हुआ 1/4-मोटा]()
बेल पका हुआ टमाटर, कटा हुआ 1/4-मोटा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![80/20 वनस्पति जैतून का तेल मिश्रण]()
80/20 वनस्पति जैतून का तेल मिश्रण
सफेद balsamic4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
बीफ पदक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
डिजॉन सरसों571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
grapeseed तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्च1सिर
आइसबर्ग लेट्यूस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लाल प्याज के छल्ले (1/4 इंच मोटी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
(या तो या नियमित)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
बेल पका हुआ टमाटर, कटा हुआ 1/4-मोटा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।80/20 वनस्पति जैतून का तेल मिश्रणकठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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