पीटर रोडेनबर्ग ऑमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 399 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, मिर्च, स्पष्ट मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, pescatarian, और דל פחמימות, आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीटर पीटर कद्दू बार्स, पीटर खरगोश केक, तथा पीटर पॉल पेनकेक्स.
निर्देश
1
गोभी के डंठल, अजमोद के डंठल, मिर्च और सोया सॉस रखें और कम से कम 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 अनानास
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
2
घी को फ्राइपन में रखें और प्याज़ डालें, हल्का सा टॉस करें और पत्ता गोभी डालें, मिलाएँ और 1 मिनट पकाएँ, सोया सॉस का मिश्रण डालें । सोया सॉस अच्छी तरह से वितरित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 अनानास
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
चिंराट जोड़ें। एक कांटा के साथ हल्के से हिलाओ, सॉस पैन को कसकर कवर करें, गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
क्रीम के साथ अंडे मिलाएं, लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 संतरा, छिलका
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
एक आमलेट पैन गरम करें और एक आमलेट बनाने के लिए मक्खन और पर्याप्त अंडे और क्रीम डालें । अच्छी तरह से हिलाओ और जब समान रूप से पकाया जाता है लेकिन फिर भी नम और शीर्ष पर बहता है, तो तैयार भरने का एक हिस्सा जोड़ें । ऑमलेट को डिश पर पलट दें, ऊपर से मक्खन का एक छोटा टुकड़ा रखें और अजमोद से गार्निश करें । 4 आमलेट बनने तक जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ