पुदीना और सरसों की सूई की चटनी के साथ मेम्ने चॉप्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 1399 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 127 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, शहद, बड़े चम्मच वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पुदीना और सरसों की सूई की चटनी के साथ मेम्ने चॉप, रेड करंट-मिंट डिपिंग सॉस के साथ डिजॉन बेबी लैम्ब चॉप्स, तथा सरल सिरप टकसाल सूई सॉस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
2
एक छोटे सॉस पैन में लहसुन रखें और कवर करने के लिए 2/3 कप तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
5 मिनट के लिए कम गर्मी पर तेल और लहसुन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
खाना पकाने का तेल
4
गर्मी से तेल निकालें । ब्रायलर पैन पर मेमने के चॉप की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉप
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
5
मेमने के ऊपर लहसुन के तेल के 3 चम्मच बूंदा बांदी करें और समान रूप से कोट करने के लिए ब्रश के साथ चॉप्स पर तेल फैलाएं । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चॉप । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लहसुन का तेल
फैल गया
मेम्ने
खाना पकाने का तेल
6
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, सरसों, सिरका, शहद जोड़ें । प्रोसेसर या ब्लेंडर चालू करें और शेष लहसुन और तेल में स्ट्रीम करें । प्रोसेसर या ब्लेंडर को बंद करें और कंटेनर में पुदीना डालें । पत्तियों को शामिल करने के लिए डिपिंग सॉस को पल्स और पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
सरसों
सिरका
लहसुन
हनी
टकसाल
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
7
ब्रोइल प्रत्येक तरफ 3 मिनट काटता है, फिर उन्हें रस वितरित करने के लिए 10 मिनट तक आराम करने दें । मेमने को मध्यम तक पकाया जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
8
चॉप्स के साथ रेडिकियो के पत्तों में डिपिंग सॉस के साथ प्रति व्यक्ति 3 चॉप्स परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
Radicchio
9
पुदीने की टहनी से गार्निश करें । तबबौलेह भरवां टमाटर और थाइम के साथ सफेद बीन्स अद्भुत साइड डिश बनाते हैं । नीचे व्यंजनों को देखें।