पुदीना रायता के साथ जीरा-सुगंधित समोसे

पुदीना रायता के साथ जीरा-सुगंधित समोसे
पुदीना रायता के साथ जीरा-सुगंधित समोसे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नमक, पिसी हुई हल्दी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना रायता के साथ जीरा-सुगंधित समोसे, जीरा-सुगंधित गाजर रायता के साथ चिकन सलाद, तथा जीरा-पुदीना रायता सलाद.

निर्देश

1
समोसा तैयार करने के लिए, आलू और गाजर को उबलते पानी में 8 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
आलूआलू
पानीपानी
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
पैन में प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 10 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
अदरक, लहसुन और लाल मिर्च डालें; 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं । जीरा और अगले 5 अवयवों (हल्दी के माध्यम से) में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 15 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
हल्दीहल्दी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
जीराजीरा
5
आलू का मिश्रण, मटर, सीताफल और रस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ; थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
आलूआलू
रसरस
मटरमटर
6
एक खाद्य प्रोसेसर में भरने का आधा हिस्सा रखें; जब तक कटा हुआ न हो तब तक पल्स करें । एक कटोरे में चम्मच कटा हुआ भरना । शेष भरने के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
7
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक बड़े कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 1 फिलो शीट रखें (सुखाने को रोकने के लिए शेष आटा को कवर करें); खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट । एक 18 एक्स 7 इंच आयत बनाने के लिए आधी लंबाई में फाइलो शीट को मोड़ो । आयत के निचले सिरे पर भरने वाले लगभग 3 बड़े चम्मच चम्मच, 1 इंच की सीमा छोड़कर । मिश्रण के ऊपर बाएं निचले कोने को मोड़ो, एक त्रिकोण बनाते हुए; फिलो स्ट्रिप के अंत में एक त्रिकोण में आगे और पीछे मोड़ते रहें । त्रिकोण के नीचे टक किनारों; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट सीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
9
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर त्रिकोण, सीम साइड नीचे, 2 इंच अलग रखें । शेष फाइलो, कुकिंग स्प्रे और 16 समोसे बनाने के लिए भरने के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
नीचे रैक पर 350 बेकिंग शीट और ऊपर से दूसरे रैक पर 13 बेकिंग शीट के साथ 1 मिनट के लिए बेक करें । बेकिंग शीट घुमाएं; अतिरिक्त 12 मिनट या समोसे को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
11
रायता तैयार करने के लिए, दही और पुदीना मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
रायतारायता
टकसालटकसाल
12
समोसे के साथ परोसें ।

सामग्री

5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलका बेकिंग आलूकटा हुआ छिलका बेकिंग आलू1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ खुली गाजरकटा हुआ खुली गाजर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया11टीएसपी सूखा अजवायनजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटर thawedजमे हुए हरी मटर thawed16चादरें16 (18 एक्स 14–इंच) चादरें जमे हुए फीलो आटा, पिघला हुआ16 (18 एक्स 14–इंच) चादरें जमे हुए फीलो आटा, पिघला हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
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पुरानी, झाड़ी-बेल चेनिन ब्लैंक को इस शराब के लंगर के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह इसकी तीव्र फल और ताज़ा अम्लता देता है । विओग्नियर पुष्प और मसालेदार नोट और तालू के लिए एक नरम, आकर्षक समृद्धि जोड़ता है । ग्रील्ड समुद्री भोजन और चिकन के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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